История об одном знакомом

Когда я учился в школе и играл в местной музыкальной группе, у меня был знакомый гитарист из соседней команды. Несколько раз мы пересекались на совместных фестивалях, таскали друг другу паять усилки и примочки, иногда вместе тусовались и т.п. Я не мог понять почему, но у него был настолько тяжелый взгляд, что когда я встречался с ним глазами, у меня на душе словно кошки начинали скребсти. Я продолжал с ним общаться, делая вид, что все хорошо, а внутри был постоянный неконтролируемый страх. Знакомые рассказывали, что он был из трудной семьи, и пару раз попьяне запирался в туалете и резал себе вены. Как-то раз наш басист сам вызывал скорую и откачивал его.
Однажды никого рядом не оказалось. Группа, в которой он играл, называлась "Саван"...

Прошло много лет, теперь я хожу на работу. У меня там есть один знакомый - у него точно такой взгляд, какой был у того гитариста. Мне кажется, что они даже внешне чем-то похожи. С виду нормальный парень, может, и есть у него какие заскоки, но я не знаю. Тесно с ним не общался.  Не могу. Каждый раз, когда я его вижу, меня снова охватывает тот неконтролируемый страх.
И удивление - что мы с ним встретились еще раз...

Игры с сознанием

Несколько лет назад играл в одну игру. Иногда, занимаясь рутинными делами, я спохватывался и обнаруживал, что мысли и фантазии увели меня так далеко, что я уж не могу вспомнить, с чего начались мои размышления. И я начинал отматывать цепочку рассуждений назад, удивляясь, как неожиданны порой бывают  мостики-ассоциации, переподящие ум от одной темы к другой. Порой, если меня долго ничто не отвлекало, я мог погрузиться в фантазии так глубоко, что потом, вспомнив штук пять-семь тем, так и не мог добраться до начала.

Очень похожая картина наблюдается, когда мы засыпаем и когда видим сны: это череда почти бессвязных сюжетов, которая может терзать наше сознание на протяжении всей ночи. Просыпаешься под утро и начинаешь отматывать сновидения назад, ухватившись за мимолетный хвостик последнего сна, таящего в предутренней суете. Во сне переходы-ассоциации еще призрачней, а иногда, кажется их и вовсе нет - обрубается один сон и через некоторое время бессознания, или прямо сразу, начинается другой.

Откуда берутся и чем порождаются подобные цепи рассуждений?
Теорий тут много, начиная от околонаучных, в основе которых лежит идея о сознании как о функции мозга, и заканчивая совсем уж мистическими, включающими влияние потусторонних сил.
Может быть, это следствие строения нашего мозга, состоящего из плотно связанной сети нейронов. Когда активизируется одна часть мозга, отвечающая за работу над текущей задачей, возбуждающие сигналы могут проникнуть в нейроны соседних областей мозга, проявив на физическом уровне то, что мы называем ассоциацией, и соседние области мозга по цепочке также включаются в умственный процесс, уводя от начальных мыслей.
А может быть, мысли нам нашептывают некие неорганические существа, порождения другой вселенной, летуны, как их называл Кастанеда, которые питаются нашими эмоциями и не дают нашему сознанию обрести свободу проявиться в полную силу.

Единого мнения на этот счет не существует, но то, что лучше приучить мозг к дисциплине и не поддаваться невесть откуда берущимся рассуждениям, уводящим от первоначальной цели размышлений, пожалуй согласны все.
Тут и может пригодиться игра, упомянутая мною вначале: как можно чаще спохватываться и смотреть, чем там сейчас занимается наш ум, над чем рассуждает? Сначала вы будете удивлены, как далеко может занести вас случайная фантазия, но со временем глубина случайных цепочек ассоциаций будет уменьшаться, и скоро вы будете "видеть" первое звено. Со временем ваши рассуждения постоянно будут сосредоточены на начальной цели, не уходя в сторону, и в этот момент эффективность сосредоточения и усилий мозга приблизится к максимуму.

Следующим шагом будет избавление и от этого первого звена и получение того, что называют остановкой внутреннего диалога.

Как я спасаюсь от жары

Сплю на полу или на балконе.

Часто умываюсь холодной водой, или, если нет возможности умыться, мочу наиболее чувствительные точки на теле - сразу пробирает холодком. Вообще, умываться водой полезно, так как у нее есть свойство снимать напряжение и отрицательную энергию.

Выполняю упражнение цигун "Дыхание всем телом".

Смотрю фильмы о заснеженных местах, слушаю записи вьюги.
 
По возможности хожу без одежды; не ношу нижнее белье, . Основная его функция - согревать, так зачем оно в теплый сезон? Вопрос
гигиены - просто надо чаще мыться. Вопрос комфорта - привыкаешь довольно быстро.

Несколько практик неделанья

В последнее время пробовал следующие практики неделания для разрушения шаблонов восприятия и повышения осознанности. Конечно, есть риск сойти с ума, но нафиг он вообще нужен и не то же ли это самое, что и сдвиг точки сборки? ))

Смотрел фильмы и читал кверх ногами. Поначалу болела голова от напряжения, а когда прерывался и начинал заниматься обычными делами, ощущение было, будто все было с ног на голову )) Мы настолько привыкли различать, где верх, а где низ, что стоит нам на некоторое время наклонить голову, что вестибулярный аппарат начинает бить тревогу. Ну а уж если нырнуть в мутную воду, то вообще начинается паника, стоит потерять поверхность из виду.

Смотрел боковым зрением или полностью расфокусировав зрачки. Еду в автобусе и смотрю на проплывающий пейзаж за окном не фокусируясь ни на чем. Прохожие некоторые только неадекватно реагировали... Младенцы и недавно прозревшие люди не умеют фокусировать зрение на предметах и воспринимают все размыто. Но со временем каждая вещь облекается в шаблон формы, и уже стоит только взглянуть на предмет, как мозг тут же выдает его описание и свою оценку. Невозможно переоценить нашу зависимость от зрения. 

Разрушал распорядок дня: начиная от времени, когда чистить зубы, и заканчивая, когда спать и есть. Организм настолько привыкает к повторяющимся действиям, что первое время ни в какую не хочет подстраиваться под новое расписание:постоянно замечаешь, насколько приелось то или иное действие и как тяжело его перестроить по времени.

По возможности не пользовался мебелью: стульями, столом, кроватью, все делал на полу. Организм сам занимает то положение тела, которое считает нужным: никакого искривления позвоночника и прочих сопутствующих прелестей больше не возникает. Хотя косточки и пятая точка по началу ноют ))

Продолжал развивать левую руку и правую половинку мозга: поставил под нее (под руку) мышку, учился писать ручкой - вспоминал тяжелые уроки чистописания в 1-м классе... Доходило до смешного: начинаю что-нибудь делать, пытаюсь вспомнить, какой рукой я это обычно делаю и не могу: раньше работал рефлекс и ум даже не вмешивался в этот автоматизм...

Пара вопросов о бионике

Попалась на хакере.ру интересная статья про бионику. Мысли по большому счету все известные и не раз встречаемые у писателей-фантастов, но автор с такой уверенностью описывает ее важность и роль для людей в будущем, что ему хочется верить. Возникла пара вопросов:

Когда от паралимпийского движения отколется ветвь соревований киборгов? Конечно, это антигуманно, но если уж стал киборгом, почему бы не посоревноваться. Ну или хочет человек свое тело покорежить, не пирсингом там, а титановыми пластинами на электромоторах, какое кому дело? К тому же военные ведомства только рады будут продемонстировать свои достижения в области создания супер-солдата будущего.

Как эти киборги во сне не дрыгаются? У обычных-то людей мозг на время сна блокирует почти все нервы, чтобы тело лежало мирно и не просыпалось, у некоторых людей при просыпании даже некоторое время паралич не проходит, а эти несчатные киборги - как они-то спать будут?

Синематографичное графити

Выпустила тут студия Лебедева забавную интерактивную книжку - "Синематографика". Вот видео, чтобы понять, что это такое:

Вот я и подумал: чем такие заборы с секретом делать, можно ли найти забор со стеной за ним и намалевать на стене графити так, чтобы когда прохожий шел мимо, он бы наблюдал эффект синематографики?

Буддизм по-русски

Вот если смотреть на русские сказки с точки зрения, скажем, буддизма, сколько в них смысла открывается. Взять ту же Золушку - она, бедная, так настрадалась, что, еще будучи молодой, успела столько положительной кармы наработать, что в итоге была замечена самим принцем.

Или Иванушка-дурачок. Да у него вообще ясновиденье было, он информацию прямо из космоса получал, можно сказать, а не из мозга, как его "умные" братья. Потому и беззаботный и веселый такой был, потому и счастье свое так легко нашел.

А уж про очеловечивание животных в сказках я вообще молчу.

И снова о дополненной реальности

Так меня заклинило на эту дополненную реальность, что не пожалел времени, посмотрел аниме-сериал на эту тему - Dennou Coil называется. Закручено все очень лихо и под конец возникает вопрос - а поняли ли создатели сами, что насочиняли? Но сериал все равно интересный - о том, как через несколько лет все люди будут ходить в очках с дополненной реальностью и жить буквально в параллельном пространстве. Причем, это пространство настолько самодостаточное, что сознание человека там может существовать даже отдельно от тела. И пока смотришь это аниме, в какой-то момент начинает возникать ощущение, что физическая реальность ничем не лучше и не особенней, чем те виртуальные миры, которые все тесней проникают в наше сознание (вспоминаются душераздирающие истории про китайских мальчиков и девочек с интернет-зависимостью, умирающих от истощения за очередной RPG или убивающих своих родителей за то, что не давали им играть).

Закрывая тему дополненной реальности, начатую несколько постов назад, опишу еще одно ее потенциальное назначение: развитие визуального воображения у больных людей, художников или просто развивающих свои способности. Смысл такой: одеваешь очки дополненной реальности и проецируешь представляемое изображение перед собой. По мере созерцания делаешь изображение все более прозрачным и под конец, когда визуальная память его хорошо запомнила, полностью его убираешь. Тут ученые эксперименты проводят по определению мозговой активности, о чем человек думает. Так если такую систему на дополненную реальность настроить, то реально можно будет увидеть то, о чем думаешь...

Между прочим, для созерцательных медитаций на первое время пригодится: всякие там потоки энергии, энергетические шары, образы, призраки видеть будешь. Порой говорит мастер, что и как созерцать, а ты, болван не понимаешь, ибо словами это объяснить невозможно. А тут он тебе включил изображение в очки, и сиди медитируй. На этом такие методические материалы делать можно, продвинутые курсы организовать, кучу денег заработать! Что-то меня не туда понесло.


Ну и уж чтоб совсем закрыть тему - недавно спорил со знакомым программистом, можно ли эту дополненную реальность в линзы запихать. Он сам линзы носит и утверждает, что нельзя - расстояние до хрусталика маленькое, сфокусировать картинку не получится, я утверждаю, что если уж в кинотеатрах одевают специальные очки и 3D стерео наблюдают, то в линзы запихать картинку тоже получится - позволили бы только технологии. Ну, да будущее покажет...

О перепросмотре прошлого и будущего

Кастанеда, говоря о перепросмотре, упоминал только перепросмотр прошедших событий. Но если исходить из принципа, что категории времени и пространства придуманы человеком для его удобства, то можно перепросматривать и будущие или воображаемые ситуации. Тогда, когда они случатся, мы будем полностью готовы принять любой их исход и потеряем минимум необходимой энергии. Так, спешите вы на свидание с любимой девушкой или садитесь смотреть матч любимой команды. Вы ожидаете получить приятные эмоции, но если девушка вас кинет и не придет или любимая команда проиграет, под конец будет разочарование и расстройство. Чтобы этого не было, перед тем, как начинать дело, представьте, что оно уже случилось, и случилось не так, как вы ожидаете. Подготовьте себя к любому развитию событий, даже самому худшему исходу. По-моему, у психологов тоже есть такой метод, так что магия тут особо ничего нового не дает (смешная фраза - магические учения существую тысячи лет, а психология - несколько десятков).

По мере того, как мы перепросматриваем ситуацию будущего, мы вкладываем в нее свое намерение, т.е. заставляем его сложиться так, как нам хочется. Мы представляем себе ситуацию до тех пор, пока не будем готовы к ней идеально. Это отличается от простого прогнозирования тем, что мы готовим себя к ней энергетически. Даже если сама ситуация не произойдет, ее перепросмотр сделает ее настолько реальной, будто она уже случилась. Хотите полететь в космос: представьте себе во всех подробностях свои ощущения там - что вы чувствуете, что на вас одето, как вы туда добрались, как ярко горят звезды и т.п. - и уже не надо никуда лететь. Вы уже испытали эту ситуацию во всех подробностях - только физическое тело там не было, а мозг получал информацию не от его рецепторов, а от вашего воображения.  В конце концов, какая разница - все в этом мире лишь наши субьективные ощущения, зависящие от текущего восприятия...