Как я спасаюсь от жары

[lankastersky]

Сплю на полу или на балконе.

Часто умываюсь холодной водой, или, если нет возможности умыться, мочу наиболее чувствительные точки на теле - сразу пробирает холодком. Вообще, умываться водой полезно, так как у нее есть свойство снимать напряжение и отрицательную энергию.

Выполняю упражнение цигун "Дыхание всем телом".

Смотрю фильмы о заснеженных местах, слушаю записи вьюги.
 
По возможности хожу без одежды; не ношу нижнее белье, . Основная его функция - согревать, так зачем оно в теплый сезон? Вопрос
гигиены - просто надо чаще мыться. Вопрос комфорта - привыкаешь довольно быстро.