О контроле эмоций 2

[lankastersky]

Недавно меня спросили, с чего начать самосовершенствоваться в контроле эмоций. Я не буду говорить каких-то неожиданных истин, но я скажу о том, что мне удалось проверить самому.

Эмоции возникают, когда есть сильная неконтролируемая привязанность к чему-либо. А чтоб избежать этой привязанности, надо осознать иллюзорность окружающего мира. Понять, что он не вечен, понять, что в любой момент все может закончиться. Единственное, о чем стоит беспокоиться, над чем ты не властен - это смерть. Вспоминай о ней как можно чаще.

Люди по-разному приходят к пониманию иллюзии происходящего вокруг. Кто-то через медитацию, самогипноз, через созерцание, заглядывание внутрь себя. Кто-то через эксперименты в сновиденных реальностях (это мне нравится больше всего), в астрале. Духовных практик много, стоит захотеть, и все у тебя получится.

Comments

[zlobnyi-zaic.livejournal.com]

ыыыы нелогично немного. мир иллюзорен, поэтому над чем мы не властны - так это над всем, не то что смерть. А беспокоиться о ней - последнее дело. Можно любить кого-то, можно не любить, получить богатства, или всю жизнь существовать в нищете, стать большим начальником или всегда подчинённым, но вот смертушка - это то, что в твоей жизни будет всенепременно, так что даже переживать и что-либо предпринимать не надо :)

[lankastersky.livejournal.com]

Да, с такой точки зрения может показаться нелогичным. Наверное, дело в том, кто как понимает, что такое смерть. Я как раз в ближайшее время хотел об этом написать.