Путевые заметки: акклиматизация

[lankastersky]

Когда меняешь временные зоны и день путается с ночью, может начаться акклиматизация, похожая на легкую простуду и недомогание. И не только в связи с разностью климата или с усталостью после переездов. Ночью организм переключается на энергосберегающий режим и немного охлаждается. Если там, куда вы попали, прохладно (или вы сидите под кондиционером), организм может переохладиться. Поэтому в первые несколько дней переезда надо одеваться потеплее.