Правильное питание
Sep. 22nd, 2018 09:27 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
lankasterskyУже после того, как соскочил с веганства, наблюдаю странные ощущения. Кажется, что если меньше есть белковой пищи (особенно мясо), то организм медленней стареет.
Это чувство тяжело объяснить. Возможно его дарит легкость в теле в связи со сбросом веса. Чистота от шлаков в организме, разглаживается кожа лица и т.п. Непривязанность к еде (можешь есть раз в день и не испытывать голода даже после интенсивных нагрузок, хотя это пожалуй больше связано с медитациями). Меньше неконтролируемых вспышек эмоций, приводящих к потере энергии. Лучшее чувство тела, что ему хорошо, а что плохо.
На Востоке говорят: мясо - большая сила, короткая жизнь. И мне кажется, это правда. Не только про мясо, а про беспорядочное питание. Многие отмечают, что если правильно питаться, то чувствуешь себя моложе. Но сначала надо понять, что такое для твоего организма правильное питание.
Это чувство тяжело объяснить. Возможно его дарит легкость в теле в связи со сбросом веса. Чистота от шлаков в организме, разглаживается кожа лица и т.п. Непривязанность к еде (можешь есть раз в день и не испытывать голода даже после интенсивных нагрузок, хотя это пожалуй больше связано с медитациями). Меньше неконтролируемых вспышек эмоций, приводящих к потере энергии. Лучшее чувство тела, что ему хорошо, а что плохо.
На Востоке говорят: мясо - большая сила, короткая жизнь. И мне кажется, это правда. Не только про мясо, а про беспорядочное питание. Многие отмечают, что если правильно питаться, то чувствуешь себя моложе. Но сначала надо понять, что такое для твоего организма правильное питание.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2018-09-23 04:54 pm (UTC)Очень много энергии тратится на переваривание мясной пищи и потом на избавление от токсинов. Это не есть хорошо. Энергия это наша жизнь, её нужно беречь.
no subject
Date: 2018-09-23 07:23 pm (UTC)no subject
Date: 2018-09-23 08:04 pm (UTC)До веганства я ещё пока не дошла. Но есть такое в планах. Собираюсь к нему постепенно двигаться, отказываясь по очереди от молочных продуктов.
Я бы в принципе и без них смогла, меня к ним особо и не тянет. Только овощи и фрукты не очень сытные. Потому я молочку и употребляю. Но она вполне заменима сытными орехами и семечками. Вот только привыкнуть к ним сперва нужно. Я пока не большой их любитель, но постепенно привыкаю.