О пользе спортивного питания
May. 12th, 2017 09:30 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
lankasterskyПосчитал тут, что на спортивном питании можно сэкономить кучу времени, а иногда и денег. Правда, не каждый захочет жрать протеиновые порошки вместо нормального ужина, хоть и сладенькие на вкус. Но тут речь не о полной замене, а, например, когда быстро надо закинуться - если поздно домой пришел или после тренировки там.
Я сейчас такой масс гейнер беру. Хватает почти на месяц, если раз в день употреблять. Употребляю с теплым молоком, выпиваю залпом. На весь ужин уходит полторы минуты: минута на разогрев молока и полминуты на употребить, помыть посуду и все остальное. Стоит 50 баксов, каждый может сам прикинуть, сколько у него тратится на ужины за месяц. Как бонус: быстро восстанавливаются мышцы после нагрузок и вес в норму приходит.
Не понимаю, когда все шумят насчет этих сойлентов, когда все уже давно придумали.
Я сейчас такой масс гейнер беру. Хватает почти на месяц, если раз в день употреблять. Употребляю с теплым молоком, выпиваю залпом. На весь ужин уходит полторы минуты: минута на разогрев молока и полминуты на употребить, помыть посуду и все остальное. Стоит 50 баксов, каждый может сам прикинуть, сколько у него тратится на ужины за месяц. Как бонус: быстро восстанавливаются мышцы после нагрузок и вес в норму приходит.
Не понимаю, когда все шумят насчет этих сойлентов, когда все уже давно придумали.
