Как чистить зубы

Раньше я чистил зубы правой рукой, но потом меня переклинило и решил развивать левую. Как-то пошел к зубному на чистку зубов, а она посмотрела и говорит: "вы наверное левша, да? У вас левая сторона больше нуждается в чистке". Я прям удивился, что это так влияет; кажется ведь что чистим все зубы равномерно, ан нет. Тогда я решил поставить эксперимент и стал руки чередовать: один день так чищу, другой - руку меняю. Через некоторое время прихожу на новую чистку - опять неравномерно. Видимо какой-то рукой я все же чаще пользовался.

В общем, теперь я не знаю какой рукой чистить. Решил чистить обоими одновременно: держу электрическую щетку как трубочку и вожу туда-сюда строго перпендикулярно. Посмотрим что теперь доктор скажет. 

Как тренируются шаолиньские монахи

Пошел играть в теннис и заметил ощутимую разницу в игре перед тем, как попрактиковал в состоянии затихания, и после.

Если раньше при розыгрыше мяча ум метался, что делать: обороняться? атаковать? подкручивать мяч?.., то в состоянии успокоения ума часто становится очевидно, что в какой ситуации делать.

Большую часть времени нами управляют эмоции: страх, что мы проиграем; желание выиграть быстрей; просто отвлекания на мысли и потеря концентрации. Но если отпустить желания и мысли и просто быть одним из беспристрастных зрителей, следящих за игрой, то все лишнее напряжение уходит и ты просто наслаждаешься красотой момента. Наверное, чему-то подобному учат в монастырях типа Шаолинь при обучении боевым искусствам и не только.