Игры с умом

Завтра у меня волнительный момент, буду презентовать свой проект на работе для получения левелапа. Всегда волнуюсь перед публичными выступлениями. Сегодня в медитации пытался успокоиться и вдруг увидел свой страх со стороны, словно как родитель, смотрящий на своего маленького (внутреннего) ребенка, который боится встречи с незнакомым жучком (в его голове): понимающе и с тихой радостью, давая ему шанс прожить этот опыт и узнать для себя что-то новое.

Надеюсь, удастся сохранить это чувство до выступления.

***

[Наступило "завтра", оно же сегодняшнее утро]

( Read more... )

[Школа пробуждения] 1-й день после ретрита

В городе тяжело. Шумы, запахи, “спящие” люди. Через несколько минут после выхода из дома я чуть не попал под машину. Она поехала на меня в тот момент, когда я проходил перед носом водителя. Сразу в глубине души вспыхнула реакция. Пришлось постоять минуту, чтобы успокоиться.

Но большую часть времени удается проводить в спокойствии. Мыслей почти нет. Резко двигаться и говорить не хочется.

Проходя по гулкому подземному переходу, услышал барда и понял, что он один из нас, живущих в настоящем моменте. Кивнули друг другу как старые знакомые.

***

( Read more... )