Переход на половую жизнь

Делал я как-то генеральную уборку, и тут взгляд упал на единственный занюханный коврик в квартире, который я уже год, наверное не вытрясал. Все хотел его выкинуть, да хранил для звукоизоляции от соседей снизу - мало ли, какие эксперименты в буйну голову придут. В общем, свернул его в трубочку, взял теннисную ракетку веник, и пошел вытрясать. Уж не помню, сколько я там его лупил, сотрясая методичными хлопками воздух вокруг, но так замучился, что решил, что надо теперь с этим ковриком что-то делать - не зря же я с ним столько промучился.

И решил, как настоящий йох, с этого дня спать на полу. Решение было непростым, с учетом того, что еще по студенческой молодости хорошо запомнились ощущения, когда просыпаешься на твердой поверхности. Тогда-то это еще ничего так ощущалось, похмелился и пошел, а со временем косточки стали более чувствительны. Но уверенности добавляла мысль, что по ночам становится жарковато, а спать на полу у раскрытого балкона самое оно. Да и уборка кстати была сделана.

В это время в стране были очередные бесконечные праздники, так что можно было на несколько дней забить на хождение на работу и прочие ответственные и не менее бессмысленные мероприятия. Поэтому для пущего эксперимента я решил еще и сдвинуть режим дня. Фигли, на новый год так интересно лечь под утро, прямо экстрим и праздник на душе, че бы себе такой почаще не устраивать. Подумал я, уселся у компьютера и время полетело. Ну, сначала полетело, а потом так, поползло... зло...
Внезапно, скажем так,  за окном задался рассвет, а у моих ног радостно распростерся чистенький, мягенький и пушистенький коврик. Хватит самобичеваний, сказал я, упал на ковер и вырубился. Правда, успел завести будильник на просыпание через несколько часов...

Эти два фактора - бессонные сутки и переход на половое ночное обитание, отлично компенсировали друг друга. Не можешь спать на полу - не спи вообще. Через несколько дней состояние было отменное - время сна резко сократилось, просыпаться и вставать утром было просто в радость - не понежишься особо на сантиметровом коврике, правда, днем я все же отсыпался влегкую на диванчике... Так что всем желающим вести нездоровый образ жизни рекомендую данную методу.

С тех пор я прям-таки полюбил спать на полу. Одна неприятность - в первое время косточки по утрам отлеживал нехило. Но после многочасовых неподвижных медитаций стоя и сидя как-то само прошло. Так что если погода и реакция домашних позволяет, поваляться на полу порой действительно приятно.

Как узнать, что вам снилось

В продолжение предыдущему посту об изменении половой жизни. Все меня коробил тот факт, что треть жизни мы занимаемся прям-таки непонятно чем. Некоторые, конечно, всю жизнь этим занимаются, и все хорошо, но мне такой планктонно-животный образ жизни не даром не дался. Немного успокаивала ситуация с тренировкой памяти снов и осознанных сновидений - но, честно сказать, количество снов, о которых есть потом что вспомнить, не так уж и велико - запоминается обычно самое яркое (кошмарик какой) или последнее накануне просыпания. За последний факт я и ухватился.

Если можно запомнить сон, который снился сразу перед просыпанием, то почему бы тогда не просыпаться после каждого сна? - задал я себе вопрос и решил провести эксперимент. Тут есть несколько потенциальных сложностей.

1 Некоторые товарищи, если проснутся, потом никак заснуть не могут. Решение есть простое - медитируйте по нескольку часов в день и будет вам Дао.

2 Иногда спать хочется так сильно, что нет сил проснуться. Тут вы не поверите, работает предыдущее решение - нефиг днем всякой чепухой заниматься, накапливайте больше энергии, как это делать - написано у тех же толтеков.

3 В течение сна есть некие фазы полного отрубания мозга и фазы, когда снятся сны. Ученые там даже приборы разработали, которые определяют, когда человеку сны начинают сниться. У него в это время глаза под веками вращаются. То есть все тело во сне парализуется, кроме глаз, и когда вы во сне обращаете взгляд в сторону, в реальности такая же фигня происходит. Поэтому такая фаза активности мозга называется БДГ - быстрого движения глаз, или просто фаза быстрого сна. А фаза полного отрубания - фаза медленного сна.
У меня такого волшебного прибора не было, поэтому я поступил тупо - завел будильник на каждые полчаса в течение ночи.

Эксперимент показал следующее.

1 Как только я вырубался, то попадал в фазу медленного сна где-то на полтора часа. То есть если меня разбудить приблизительно в первые полтора часа, то никакого сна я помнить не буду, и вообще ощущение, что вот только что заснул, а какой-то мудак тебя будит. 

2 Иногда посреди ночи происходит непонятно что. То есть я ничего не помню. То ли из-за того, что слишком крепко сплю и будильник не слышу, то ли из-за того, что будильник-мобильник глючит (он у меня такой, под любимой Windows Mobile), то ли я просто не помню, что просыпался. Чем ближе к утру, тем больше шанс, что я проснусь по будильнику, что согласуется с мнением ученых, что фазы  медленного сна к утру становятся короче и под утро несколько часов подряд можно видеть сны (см ссылку выше). Есть подозрение, что такие моменты совпадают с фазой медленного сна. И вот почему.

3 Во все остальные разы я действительно помнил сон. И знаете что - это просто потрясающе! Мы действительно запоминаем лишь несколько снов за ночь (а кто-то - ни одного), а тут - сколько ни проснешься, каждый раз открываешь для себя кучу интересного. Ночью, когда осознание в глубокой отключке, такая чушь необыкновенность снится, что любая фантастика покажется занудной историей. 
В частости, я выяснил, что мне порой снятся люди, которых я давно в реале не видел - уже, можно сказать, забыл, как они вживую выглядят. А тут  - на тебе! - я, оказывается, кучу времени с ними в снах провожу.
Другая цепочка сюжетов диктуется впечатлениями прошлого дня. Вот посмотрел я Крестного отца, так он меня зацепил, что несколько ночей подряд я был членом семьи Корлеоне, и мы там такие интриги плели, что хоть целый сериал снимай.

В общем, жизнь ночью течет полным ходом. Почему никто подобной хренью больше не занимается, я прям даже понять не могу. Сколько уже раз было, что когда мне друг говорит, что ему сны не снятся, я ему отвечаю: а попробуй запомнить во время просыпания, что тебе снилось накануне. И почти всегда при следующей встрече друг радостно рассказывает свой сон.

Так вы хотите узнать, что вам снилось?