Одна из техник быстрого засыпания

  

Некоторое время назад я стал применять при засыпании технику, заимствованную у хакеров сновидений. Они, в свою очередь, заимствовали ее еще у кого-то. Смысл ее заключается в том, что если ты хочешь быстрее заснуть, то надо как-то остановить поток мыслей в своей голове и достичь отключения внутреннего диалога. Очень известный способ сделать это хорошо описан у Лабержа: можно просто считать в уме медленно баранов от нуля до ста по кругу, повторяя после каждой цифры фразу «я сплю». Но мне этот метод не кажется эффективным, потому что при этом происходить загрузка только левого полушария, а правое все равно продолжает неудержимый внутренний диалог.

 

 

( Read more... )

 

То что ты ожидаешь, то и случится

Самое верное правило во сне. Я убеждаюсь в нем снова и снова.


Еще когда я был подростком, то часто летал во сне, причем осознанно - правда, тогда я ничего этого не понимал. Я спросил у родителей, с чем это связано, и они сказали, как обычно говорят в таких случаях, что я просто расту, и это скоро прекратится, когда пройдет фаза быстрого роста. Я стал со страхом ожидать того момента, когда же наконец потеряю способность летать во сне. И однажды, вспомнив во осознанном сновидении о своем страхе, действительно не смог взлететь!


Это было ужасно. Как я только не мучился, чтобы вновь подняться в воздух. Я пробовал сильно разбегаться, как самолет при разгоне, и с порывом ветра взмывать ввысь, но таким образом мне удавалось пролететь лишь несколько метров. Я пробовал сгущать воздух под ногами и шагать по нему вверх, но буквально через несколько шагов я терял концетрацию внимания и снова проваливался вниз. Я пробовал даже плыть по воздуху, как по воде, но буквально через пару минут выдыхался и не мог сдвинуться с места.


Так продолжалось довольно долгое время. Я уже почти забыл о попытках взлететь во сне и занимался другими делами. Пока один раз, увлеченный сюжетом сна, не воспарил в небо, как заправский ангел, и не полетел над землей, удивленный и счастливый от того, что вновь переживаю это сладостное забытое чувство свободы.


С тех пор я отлично усвоил, что главный наш враг - это наши собственные страхи. Теперь мне практически не снятся кошмары, а если даже я и начинаю чувствовать во сне исходяющую от кого-то угрозу, я просто не даю развиться своим страхам, и кошмар отступает сам собой. Ведь это так просто: если ты настроишься на лучшее, то только радость будет тебя окружать все время. И я уверен, не только во сне.

И снова об уточках

Промышленные дизайнеры не перестают удивлять - вот выпустили динамики в таком форм-факторе. Все, срочно заказываю себе гитару в виде жирафа, синтезатор в виде зебры и барабаны в виде бегемотов. И будет дома зоопарк. Как правильно заметил один мой друг,  выпускать тогда уж вообще все в форме чего-нибудь, только не в форме его самого - в таком доме точно с ума сойти можно будет...

IBM жжет

IBM представила документ под названием "Пять инноваций, которые изменят мир".


Больше всего удивило, "что в течение следующих пяти лет врачи научатся предугадывать риски для здоровья человека и тем самым предостерегать его от развития болезней и недугов. Достичь этого удастся благодаря изучению структуры ДНК каждого из нас." Что-то я упустил из виду, когда это у нас успели собрать базы данных ДНК у населения, да еще и обещали в ближайшее время проводить генетический анализ любого желающего с целью определения всех его потенциальных болезней и недугов...