[Школа пробуждения] Подготовка к ретриту

[lankastersky]

Многие говорят, что когда ты принял решение встать на путь духовного роста, то все трудности и препятствия рассасываются сами собой и жизнь сама “тебя ведет”. Другие отмечают, что наоборот, жизнь “строит нам всяческие препятствия”, испытывая нас и давая жизненный опыт, позволяющий проверить себя и расти дальше. У меня ничего такого не было. Но были и свои проблемы.

Сразу, когда я узнал про ретрит, возникло четкое понимание, что я туда обязательно попаду. Правда, ощущалось сильное сопротивление в процессе подготовки.

Например, когда надо было подключаться к совместным онлайн-занятиям, которые из-за разницы во времени иногда проходили среди ночи или в рабочее время. Поначалу я думал, что никакого эффекта от таких занятий не будет, т.к. организм будет просто очень хотеть спать и вырубаться. До этого я ради эксперимента просыпался среди ночи и подключался к веб-трансляции с ребятами из школы. Тогда никакого положительного эффекта я не почувствовал, наоборот, полдня голова потом болела от недосыпа. Но когда мне сказали, что выполнение всех заданий - обязательное условие попадания на ретрит (не хотелось проверять, правда это или нет, хотя подозреваю, что нет), я решил, что можно и не поспать немного.

Еще так совпало, что прямо перед онлайн-занятиями у меня обострились всякие хронические болячки, и вдобавок я простудился. А тут надо вставать среди ночи, делать физические упражнения, утром ехать на работу... Ну, думаю, если свалюсь, хоть проверю, насколько эта практика действительно помогает.

На самих совместных занятиях тоже всплывало сопротивление, когда, например, инструкторы говорили убрать животных из комнаты во время занятия (а мой кот не любит быть запертым) или когда надо было делиться опытом с незнакомыми ребятами из группы, преодолевая стеснение.

В результате же, постепенно, после выполнения всех упражнений энергии стало столько, что тело отлично себя чувствовало, все недомогания рассосались, и даже не требовался дополнительный сон после ночных практических онлайн-занятий.

Впоследствии подготовительные занятия (онлайн-курс йоги, медитации, веганское питание, домашние задания) сильно усилили эффект от ретрита, т.к. тело и ум уже знали, что и как делать. Инструкторы выстроили обучение таким образом, чтобы хорошо подготовить психофизику организма к тому, что будет дальше. Ребятам, которые не проходили такую подготовку, было гораздо тяжелее, некоторые не выдерживали.