Выход из осознанного сновидения

[lankastersky]

Недавно в ходе исследования осознанных сновидений вывел для себя одно правило.


Иногда бывает необходимо проснуться во сне, в частности, когда снятся кошмары или происходит вокруг что-то очень пугающее. Если в этот момент я нахожусь в осознанном сновидении, то я начинаю так трястись, что, видимо, эта тряска передается моему телу и в реальности, и в результате я падаю с кровати просыпаюсь.


С другой стороны, часто сновидения обрываются очень неожиданно. Пытаясь выявить причину этого, я пришел к выводу, что если во сне нам приходится выполнять какие-то физические упражнения, убегать от кого-то, активно двигаться, то эти движения передаются нашему реальному телу и вынуждают нас проснуться. 


Поэтому теперь, если я вхожу в ОС, то стараюсь контролировать свои движения.