Исследование осознанных сновидений

 Недавно выяснил, что, оказывается, могу входить в осознанное сновидение буквально в процессе засыпания. Лучше всего это получается именно утром, когда уже более-менее выспался, но все равно вставать не хочется. В идеале хочется добиться того, чтобы осознаваться сразу в момент засыпания и до утра. Хотя, конечно, вряд ли это возможно - насколько я слышал, во сне есть несколько фаз так называемых активных и пассивных сновидений и в какие-то фазы видеть сны вообще не получается.

Также выяснил, что для вхождения в ОС необходимо некоторое количество энергии. Так, если накануне был тяжелый день, то проваливаешься в такой глубокий сон, что сознание ослабевает и очнуться во сне не представляется возможным. Сегодня специально экспериментировал, дал себе установку проснуться несколько раз за ночь и попытаться сходу войти в осознанное сновидение. Получилось только один раз, да и то ненадолго и неудачно: попробовал во сне ходить по стенам и потолку, как совсем недавно ходил по воде, но ничего не вышло...